https://fomproject.on.omisenomikata.jp/ 姿勢改善、動作改善、身体を整えるバランス調整トレーニング、むち打ち治療 https://asset.omisenomikata.jp/Hp360/e9/7f/1396866/1396866_6b9997e97f_header_logo_pc.jpg https://fomproject.on.omisenomikata.jp/ Fri, 04 Sep 2015 23:43:28 +0900 1099859 https://fomproject.on.omisenomikata.jp/ http://form-hiroshima.com Fri, 12 Jun 2015 18:51:18 +0900 916108 https://fomproject.on.omisenomikata.jp/diary/916108 こんにちは、広島市中区プライベートレッスン専門　　フォームです。<br /><br />今日は高校生野球選手の肩の怪我復帰に向けて、ケアーとトレーニングを<br /><br />おこないました。<br /><br /><br />肩の怪我には、動きの悪い筋肉に超音波をあて緩めます。<br /><br /><br />次に手技で筋肉の走行を考えんがら、リリースしていきます。<br /><br /><br />そこから、ダンベル、チューブを使い筋肉に動きを<br /><br /><br />思い出してもらいます。<br /><br /><br />２週前から肩周囲のコンディショニングを開始し、痛み、可動域<br /><br /><br />本人も驚くほど改善がみられています。がしかし早く投げてたい、いつ投げれる、<br /><br /><br />また投げれるようになるのかなど、不安だらけです。<br /><br /><br />やはりメンタルケアが必要性を感じます。<br /><br /><br />高校球児よ必ず投げれるようになるから。<br /><br />頑張れ。<br /><br /><br /> Thu, 11 Jun 2015 23:10:13 +0900 915253 https://fomproject.on.omisenomikata.jp/ ランナーのための股関節ストレッチ勉強会を行いました。 Thu, 11 Jun 2015 23:09:28 +0900 915252 https://fomproject.on.omisenomikata.jp/diary/915252 広島市中区パーソナルトレーニングフォームです。<br /><br />今日で10回目でしょうか？膝の怪我から、パーソナルトレーニングを行い、<br /><br /><br />毎週、課題をクリアして頂きました。<br /><br />柔軟性の改善、左右バランスの調整、体幹バランス<br /><br />ストレッチ、トレーニング<br /><br /><br />ランナーにとって問題は長く走れば走るほどバランスが悪いと、<br /><br />片方側にストレスがかかり、怪我や痛みにつながる事です。<br /><br />いよいよバランスがよくなり始めています。<br /><br /><br />こつこつトレーニングして頂きましたありがとうございます。<br /><br /><br />目標を共有し、お役に立てる事がトレーナーとして最高の幸せです。<br /><br /><br />走る事で困っている方、一度フォームでパーソナルトレーニングしてみましょう。 Wed, 03 Jun 2015 15:41:33 +0900 908413 https://fomproject.on.omisenomikata.jp/diary/908413 広島市中区八丁堀パーソナルトレーニングスタジオフォーム、南です。<br /><br />肩の痛みで、電車で遠くから通ってきてる選手がいます。<br /><br /><br />肩甲骨の柔軟性、腕の柔軟性は素晴らしく、投球を見たことなくても素晴らしく<br /><br /><br />キレ、伸びのある球を投げる事がわかります。<br /><br />最近上半身のウエイトトレーニングを始めた結果、肩を痛めたというのが彼の説明でした。<br /><br /><br />しかしウエイトトレーニングが悪いわけではありませ。<br /><br />正しくメニューをつくり、インナーマッスルとアウターとの協調性を出す事が大切です。<br /><br /><br />彼はみんなが持ってない柔軟性を持っています。<br /><br /><br />4年後が楽しみです。<br /><br /><br /><br />結果、肩を痛めたというのが彼の説明でした。 Wed, 03 Jun 2015 15:28:26 +0900 908391 https://fomproject.on.omisenomikata.jp/ 腰痛改善勉強会を行いました。 Wed, 27 May 2015 15:55:50 +0900 902862 https://fomproject.on.omisenomikata.jp/diary/902862 毎週水曜日は昼休憩に高齢者教室に出向きます。<br /><br /><br />目的は機能改善ですが、楽しくたくさん笑って、笑顔になって頂く事が大切だと感じます。 Wed, 27 May 2015 15:52:34 +0900 902861 https://fomproject.on.omisenomikata.jp/diary/902861 広島市中区八丁堀パーソナルトレーニングスタジオフォーム、南です^_^<br /><br />最近スポーツ障害のクライアント様が多く来られます。<br /><br /><br />みなさんきまって、痛みが強いときは我慢できるのですが、<br /><br />少しよくなると、練習をやってしまします。<br /><br /><br />フォームでは、学生のケガは基本的に、練習ストップさせます。<br /><br /><br />しかしこの大会で最後、この試合が全てだという方に関しては、<br /><br /><br />全力でバックアップします。<br /><br /><br />前腕の痛み、肘の痛み、肩の痛み、連動する事があります。<br /><br /><br />全身の柔軟性と筋肉バランスが大切です^_^<br /><br />目指せ、東京オリンピック！ Wed, 06 May 2015 18:43:17 +0900 889131 https://fomproject.on.omisenomikata.jp/diary/889131 広島市中区八丁堀パーソナルトレーニングフォームです。<br /><br /><br />ゴールデンウイークも今日で終わりですね～<br /><br /><br />カープなんとか9連戦を勝ち越し、5勝4負で乗り越えました。<br /><br /><br />投手陣の踏ん張りに、いよいよ打撃陣が付いてきた感じでしょうか？<br /><br /><br />この調子で上がってください。<br /><br />サンフレッチェ、5連勝で2位です。<br /><br /><br /><br />広島をスポーツで盛り上げてください。<br /><br /><br />いよいよ明日より営業になります。<br /><br /><br />本日は掃除に、サーキュレーターを購入し快適な空間を作りました。<br /><br /><br />明日よりよろしくお願いします。 Fri, 24 Apr 2015 17:09:07 +0900 882442 https://fomproject.on.omisenomikata.jp/diary/882442 <strong>広島市中区八丁堀パーソナルトレーニング運動スタジオフォームです。<br /><br /><br />リアラインいよいよ販売です。<br /><br /><br />リアライン・インソールとは<br /><br /><br />衝撃吸収・・・かかと<br />バランス保持・動作の安定・・・内側アーチ・外側アーチ<br />つま先・・・減速動作<br /><br />スポーツリハビリの専門家が開発<br />あなたの足に力を与えます。<br /><br /><br /><br />立体的な足のアーチが劇的に安定し、さらにはつま先も地面に吸い付くように安定<br /><br />すべてのスポーツ選手、そして足の負担を軽減したいリハビリ患者者、高齢者、足の<br /><br />ゆがみを予防したい女性などすべての足に、力、を与えます。<br /><br />などなどいろいろな効果があります<br /><br /><br />ちなみにすべて裏書です。<br /><br /><br />購入希望があれば連絡ください。<br /><br />０８２－２２４－４５４７<br /><br />フォームコンディショニング　　南<br /><br /><br /></strong> Thu, 23 Apr 2015 00:16:20 +0900 880059 https://fomproject.on.omisenomikata.jp/diary/880059 <strong>広島市中区八丁堀パーソナルトレーニング運動スタジオフォームです。<br /><br /><br />このたびお客様よりありがたいコメントいただきました。<br /><br /><br />コメント内容ですが、<br /><br />骨盤のゆがみとO脚が気になり、痛みも出てきたので初めて整骨院にいきました。<br /><br /><br />しっかり話を聞いてくださって、現状とゆがんだ原因の説明があり、<br /><br /><br />パーソナルトレーナーから日頃の歩き方や姿勢、運動のアドバイスもしてもらいました。<br /><br /><br />整骨院には行きにくいイメージでしたが、運動療法と合わせた治療ができるので今後も<br /><br /><br />通います。<br /><br /><br /><br />ありがとうございます。<br /><br /><br />フォームの特徴はパーソナルトレーニングができることです。<br /><br /><br />月1度でも宿題を行っていただければ必ず効果を出します。<br /><br /><br />がんばっていきましょう。</strong> Wed, 22 Apr 2015 23:57:58 +0900 881384 https://fomproject.on.omisenomikata.jp/diary/881384 <strong>広島市中区八丁堀パーソナルトレーニング運動スタジオフォーム。南です。<br /><br /><br />カープがんばれ。。。先日、黒田選手の携帯ケースを購入しました。<br /><br /><br />今日は１５時より１６時の間で、腰痛講習会を行いました。<br /><br /><br />講習会は実際に腰痛のクライアント様に来院していただき行います。<br /><br /><br />今まで、どこにいっても腰痛が改善できずこまっておられました。<br /><br /><br />反り腰と一見見えるのですが、背骨を確認したら、<br /><br /><br />ぜんぜん反っていません、どこにいっても反っていると、<br /><br /><br />いわれ続けてきたみたいです。実際は、背骨の次にある仙骨が<br /><br /><br />あるのですが、仙骨部分だけがそっている状態です。<br /><br /><br />腰は１から５個ありますが、その部分に問題があると感じ<br /><br /><br />アプローチを行いました。帰るころには、痛み、しびれがなくなりました。<br /><br /><br />しかし今回はまだこのままでは改善できていません。<br /><br /><br />すこしづつ改善のための体操を行いましょう。<br /><br /><br /></strong> Wed, 22 Apr 2015 18:35:45 +0900 881380 https://fomproject.on.omisenomikata.jp/ 腰痛改善講習会をおこないました。 Tue, 21 Apr 2015 22:53:34 +0900 880926 https://fomproject.on.omisenomikata.jp/diary/880926 広島市中区八丁堀パーソナルトレーニングフォームです。<br /><br /><br />先週より西国巡礼に膝関節症の方が行かれました。<br /><br /><br />いつも膝の施術と運動療法を行い、調整！<br /><br /><br />今日、膝はどうでしたか？全然痛くなかったんよ！<br /><br /><br /><br />フォームのおかげです。<br /><br /><br /><br />といって頂きました。<br /><br /><br />ありがたいお言葉に感謝です。<br /><br /><br />まだまだ巡礼続きますよね？<br /><br /><br />この調子で頑張っていきましょう～<br /><br /><br />変形性膝関節症だからと痛いのが当たり前では<br /><br /><br />ないようです。 Mon, 20 Apr 2015 07:38:08 +0900 875733 https://fomproject.on.omisenomikata.jp/diary/875733 <strong>広島市中区八丁堀パーソナルトレーニングフォームコンディショニングです。<br /><br /><br />先日土曜日にスタッフ勉強会を行いました。<br /><br /><br /><br />内容、全身トレーニング、VIPRを体験していただき、<br /><br /><br /><br />新しい使用方法を考えることでした。活発な意見があり<br /><br /><br />みんなで成長を感じました。<br /><br /><br />その後ストレッチ研修を少しだけおこないました。<br /><br /><br />ストレッチの時も、骨盤の動きを見ながらしていくことで、<br /><br /><br />筋肉の伸びが変わります。<br /><br /><br />意識してストレッチをすることで、まったく違う効果が表れます。<br /><br /><br />常に成長をみんなでしていきます。<br /><br /><br />ただいま口コミサイトでプレミアムクーポンでの予約増えております。<br /><br /><br />フォームスタジオで体験トレーニングと整体をしてみてください。<br /><br /><br /><br /><br /><br /></strong> Sun, 19 Apr 2015 23:34:52 +0900 879649 https://fomproject.on.omisenomikata.jp/diary/879649 広島市中区八丁堀パーソナルトレーニングフォームコンディショニングです。<br /><br />南 晴久です。カープジョンソン選手最高です。<br /><br /><br />今日、チーフトレーナーの藤阪さんがマツダスタジアムで応援しているので<br /><br /><br />勝つと信じていました。<br /><br />おめでとう～<br /><br /><br />腰痛ですが、骨盤、脊柱の連動性を見ていかないといけません。<br /><br /><br />評価をどのようにしていくか？<br /><br /><br />今の評価のやり方より、さらに良いものはないか？<br /><br /><br />評価で痛みをなるべく感じさせない方法はないか？<br /><br /><br />施術に当たっての順序を確認していきました。<br /><br /><br /><br />ギックリ腰の患者さんが多くなっています。<br /><br /><br />より良い空間と施術を提供してまいります。<br /><br /><br /><br /> Tue, 14 Apr 2015 21:49:59 +0900 876397 https://fomproject.on.omisenomikata.jp/diary/876397 <strong>広島市中区八丁堀パーソナルトレーニング<br /><br />フォーム整骨院です。<br /><br /><br />今月はぎっくり腰がほんとに多いです。<br /><br /><br /><br />先週来院されたときは、痛み１０のうち７くらいしか改善できず、<br /><br /><br /><br />本日はアプローチ方法変え、ポイントを首にしまし。<br /><br /><br /><br />合計６か所に超音波をあて、骨盤調整を行います。<br /><br /><br /><br /><br />１０の痛みが１に変わり、帰りはすたすた歩いて帰られました。<br /><br /><br /><br />今後は根本から改善するために、来週よりパーソナルトレーニングを<br /><br /><br />行います。<br /><br /><br /><br />３か月ｋら半年で必ず改善していきますね。<br /><br /><br /><br />無理なく運動がんばりましょう。<br /><br /><br /><br /><br />フォーム　　南　　晴久<br /><br /><br /><br />身体の痛みなどの質問、トレーニングの質問お気軽にお問合せください。<br /><br /><br /><br />フォームコンディショニング　　　０８２－２２４－４５４７<br /><br /><br /></strong> Tue, 14 Apr 2015 21:34:54 +0900 876390 https://fomproject.on.omisenomikata.jp/ 腰痛改善の、超音波治療研修おこないました　。 Sun, 12 Apr 2015 22:46:48 +0900 875366 https://fomproject.on.omisenomikata.jp/ パーソナルトレーニング体験キャンペーン行います。 Fri, 10 Apr 2015 01:19:38 +0900 873351 https://fomproject.on.omisenomikata.jp/diary/873351 広島パーソナルトレーニングフォームコンディショニングです。<br /><br /><br />腰痛は、実は腰が緩くなりすぎて痛みを出すことがあります。<br /><br /><br />痛いからといって腰を緩めすぎてないですか？<br /><br /><br />腰は常に安定していなくてはなりません。<br /><br />必要以上に腰を伸ばしすぎたりしてはダメです。<br /><br /><br />どの場所を緩めて動きを出し、<br /><br /><br />安定する場所は安定して働くための事をしなくてはなりません。<br /><br />パーソナルトレーニングが出来る整骨院、フォームの腰痛改善プログラム<br /><br /><br /><br />ぜひ体験して下さい。<br /><br /><br />南 晴久