広島市中区パーソナルトレーニング フォーム | 日記 | 中学三年生の野球トレーニング指導
姿勢改善、動作改善、身体を整えるバランス調整トレーニング、むち打ち治療
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お知らせ
2015/09/04
http://form-hiroshima.com
2015/06/11
ランナーのための股関節ストレッチ勉強会を行いました。
2015/06/03
腰痛改善勉強会を行いました。
住所・TEL
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〒730-0013
広島県広島市中区八丁堀６－７ ２０５
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082-224-4547
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中学三年生の野球トレーニング指導 (2015.01.12)
今日はマツダスタジアムで、三カ月後には高校生になる二人のトレーニング指導しました。
股関節の動きが非常に硬く驚きました。しかし二人とも野球能力はかなりの物です。そこで、高校生になっても更によくなるために、股関節の柔軟性、肩甲骨の柔軟性、正しいウォーミングアップを理解してもらいました。
怪我なく三年間やりきって甲子園に応援に行きたいですね