広島市中区パーソナルトレーニング フォーム | 日記 | 股関節の柔軟性について！

今日は下半身のトレーニング、評価について勉強しました。

こ講師の先生は全日本のトレーニングコーチをされている先生で非常にわかりやすい勉強会でした。

今までやってきた事、勉強してきた事が正しいと確信する内容でした。

ますます腰痛改善に自信がつきました。


フォームコンディショニングで一度姿勢改善トレーニング、腰痛改善トレーニングを体験してみて下さい。