広島市中区パーソナルトレーニング フォーム | 日記 | ランニングで足の裏が痛い

広島市中区八丁堀フォームコンディショニング整骨院、　　南です。


ランニングをしていたら左足の踵に痛みがでてきて、歩いても痛みがありますと来院。


評価

左右の違いを見ながら、左の内側アーチが右に比べて低いことを発見、踵の向きが、右に比べてずれていることを発見、

左右の可動性はあまり差がない。足関節の筋力に左右差が大きい。


股関節、下半身の筋力チェック、などなど行いながら、

根本の改善を目指す事に理解をしていただきました。


帰るころには普通に歩いて帰られましたが、ランニングにはもう少し時間ください。