広島市中区パーソナルトレーニング フォーム | 日記 | 産後のトレーニング

広島市中区八丁堀パーソナルトレーニング運動スタジオ　フォームです。


産後、骨盤のゆがみの相談をうけました。幼馴染の知り合いが骨盤矯正できるところを探していました。

どこか知らん？と連絡があり、おい骨盤のことならフォームじゃろ。


早速出張で自宅に伺いました。

フォームコンディショニングの産後骨盤調整は、思っていたもの違い、自分の筋力を使います。

なので汗をかきます。しかもウエストと骨盤を引き締まるし、リバウンドにくいです。


４回目にはお腹のインナーマッスルの使い方も理解していただきました。

１か月後には骨盤、ウエストに驚くことになるはずです。



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