広島市中区パーソナルトレーニング フォーム | 日記 | 膝が伸びない

広島市中区八丁堀パーソナルトレーニング運動スタジオフォームです。


変形性膝関節症と診断されて、


膝の痛みは取れないと、


思っていました。とクライアント様に言われました。


痛みの改善は出来るんです。


あきらめてはいけません。


変形しているからとあきらめていませんか？


手術しかないといわれておりませんか？




その前に少しだ、運動療法を試してみませんか？



全身のバランスを整えながら、筋力強化を行い。



体重管理を行いましょう。