広島市中区パーソナルトレーニング フォーム | 日記 | スタッフ研修を行いました。

広島市中区八丁堀パーソナルトレーニングフォームコンディショニングです。


先日土曜日にスタッフ勉強会を行いました。



内容、全身トレーニング、VIPRを体験していただき、



新しい使用方法を考えることでした。活発な意見があり


みんなで成長を感じました。


その後ストレッチ研修を少しだけおこないました。


ストレッチの時も、骨盤の動きを見ながらしていくことで、


筋肉の伸びが変わります。


意識してストレッチをすることで、まったく違う効果が表れます。


常に成長をみんなでしていきます。


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フォームスタジオで体験トレーニングと整体をしてみてください。